不少爱美女性整日忙着工作跟家庭，常常疏忽自己的保养，逐渐变成黄脸婆，严重影响到美观，那么怎样才能预防黄褐斑呢？嘉和医美给大家总结了一下几点大家可一定要牢记哦！
预防黄褐斑 拒绝做黄脸婆
1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷防晒霜。
2、多吃新鲜水果蔬菜：如菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。多补充体内维生素等微量元素，
3、黄褐斑患者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。
4、保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。
5、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等，从根本上治疗黄褐斑的发生病因。
6、女性可停用口服避孕药，改用其它避孕方式。
7、黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医治疗。
那么有没有快速祛除黄褐斑的办法呢？当然有咯！那么嘉和医美带大家了解下祛斑神器一一皮秒激光
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